Aventura 2024, Març

Què heu de fer si us lesioneu mentre feu esquí de muntanya?

Què heu de fer si us lesioneu mentre feu esquí de muntanya?

En primer lloc, estabilitzar la lesió i tendir al seu benestar físic. La majoria dels supervivents d'aquestes situacions acaben tant ferits com hipotèrmics, per tant

Què he de fer si em perdo en una estació d'esquí?

Què he de fer si em perdo en una estació d'esquí?

Aquesta situació en realitat passa als esquiadors cada hivern a les muntanyes del nord d'Arizona on visc. Independentment de la temporada, una cosa que cerca i

Com puc protegir la meva pell en el dur clima d'hivern?

Com puc protegir la meva pell en el dur clima d'hivern?

Els atletes entrenen, juguen i actuen repetidament a l'aire lliure, sovint durant les hores més assolellades del dia, tot l'any, així que no és d'estranyar que estiguin en un

Les submergides polars són perilloses per a la vostra salut?

Les submergides polars són perilloses per a la vostra salut?

Per descomptat, els atletes sovint consideren els banys de gel com la manera d'una ràpida recuperació, però en realitat saltar i submergir-se a l'aigua gelada no sona

Què tan perillós és portar auriculars a les pistes?

Què tan perillós és portar auriculars a les pistes?

"És una línia fina", diu Dave Byrd, director d'assumptes reguladors i de risc de la National Ski Areas Association (NSAA), de portar música mentre

He de preocupar-me pel vent quan esquí?

He de preocupar-me pel vent quan esquí?

Sí. És per això que moltes zones d'esquí tanquen les seves gòndoles i remuntadors quan els vents sostinguts fan un rellotge de 40 mph. "El novembre de 2011, es va registrar una ràfega de vent a 115 mph

El cabell creix més ràpid a l'hivern?

El cabell creix més ràpid a l'hivern?

"El cabell no creix més ràpid a l'hivern, almenys no en els humans", diu John DeSpain, dermatòleg del DeSpain Cayce Dermatology Center & Medical Spa a

Com entrenes per a una cursa de raquetes de neu durant tot l'any?

Com entrenes per a una cursa de raquetes de neu durant tot l'any?

A la platja, és clar. I com que Florida té 1.260 milles de costa, realment no teniu excuses. Per descomptat, pot semblar una mica estrany portar

Puc anar en bicicleta a la neu?

Puc anar en bicicleta a la neu?

Bé, primer, enhorabona. El desplaçament en bicicleta és una manera fantàstica de fer exercici, sortir al carrer i crear una separació clara entre la feina i la llar. Neu i gel

Raquetes de neu o esquís de fons: què és millor per explorar el fons?

Raquetes de neu o esquís de fons: què és millor per explorar el fons?

"Tots dos són genials!" diu Jonathan Wiesel, director de Nordic Group International amb seu a Longmont, Colorado i autor de Escapades d'esquí de fons. “Això

Quin és el tracte amb Snow Polo?

Quin és el tracte amb Snow Polo?

S'aposta, tot i que "és un tipus d'exhibició: només hi ha uns quants tornejos a l'any en un parell de llocs diferents", explica Pam Gleason, editora

Què heu de fer si us trobeu en un escabetx congelat?

Què heu de fer si us trobeu en un escabetx congelat?

Si sou a l'exterior a temperatures de congelació, correu el risc tant de congelació com d'hipotèrmia. "La congelació és el perill més immediat, mentre que la hipotèrmia

Què es necessita per ser un gran corredor de pala?

Què es necessita per ser un gran corredor de pala?

Com a resultat, hi ha una mica més de cursar amb pales que deixar caure els quarts posteriors en una eina de jardí i lliscar per una muntanya a 60 mph. Primer, tu

Com he de barrejar la meva rutina d'hivern?

Com he de barrejar la meva rutina d'hivern?

Penseu en el snowkiting, un entrenament de resistència de cos sencer similar al (però més fàcil que) el kitesurf. "El snowkiting és fàcil d'aprendre, i tot el que necessites és un obert

Els entrenaments en temps fred cremen més calories?

Els entrenaments en temps fred cremen més calories?

"Desafortunadament, no hi ha una resposta senzilla a aquesta pregunta", diu la doctora Susan Marsh. El professor adjunt de nutrició i fisiologia de l'exercici a

Quin tipus de closca és millor per escalar?

Quin tipus de closca és millor per escalar?

Jo dic softshell, David. Segons la meva experiència, les softshells són més adequades per a l'escalada en gel per dos motius. En primer lloc, són més transpirables que les closques dures, a

Fan ulleres de sol específiques per a la pesca?

Fan ulleres de sol específiques per a la pesca?

De fet, hi ha diversos models d'ulleres específics per a la pesca. En termes generals, voleu un to de base marró per a les ulleres, com aquest color

Com puc menjar bé mentre vaig amb motxilla?

Com puc menjar bé mentre vaig amb motxilla?

Ho entenc totalment. És difícil empaquetar aliments que tinguin bon gust i que et mantinguin en marxa. Per a molta gent, les opcions més senzilles i econòmiques tenen

Per què em corre el nas quan vaig en bicicleta?

Per què em corre el nas quan vaig en bicicleta?

És evident que no ets l'únic ciclista mocoso a la carretera, ja que la majoria de guants de bicicletes tenen els polzes amb llana per netejar-se el nas. Però encara que molts ciclistes no ho farien

L'explorador més jove a esquiar al pol nord

L'explorador més jove a esquiar al pol nord

Https://www.youtube.com/embed/RcYRpM5jnDA Vídeo de l'entrenament de Parker a Longyearbyen abans del seu intent al pol nord del març de 2010, un jove de setze anys

Richard Branson presenta un submarí de cabina única

Richard Branson presenta un submarí de cabina única

Https://www.youtube.com/embed/oEvyMkyO3CQ El multimilionari Sir Richard Branson ha portat una nova joguina al regne de l'aventures de preu elevat: una sola persona

Esquí a través d'Alaska: actualització

Esquí a través d'Alaska: actualització

Per conscienciar sobre els socorristes diagnosticats de TEPT, el blogger convidat Michael Ferrara té previst esquiar 900 milles per Alaska, de sud a nord, des de

Una jaqueta per ignorar la primavera

Una jaqueta per ignorar la primavera

Abril, per a alguns, significa albiraments alegres d'aquells petits precursors repugnants del final de la temporada d'esquí de crocus. Però a la muntanya, sobretot això

The Cycle Life: Tour de Flandes, de primera mà

The Cycle Life: Tour de Flandes, de primera mà

Pujar l'Eikenberg, Volta a Flandes. Si alguna vegada has fantasejat amb anar en bicicleta a Bèlgica, saps això: muntar sobre llambordes és un procés dolorós i brutal

Aspen local assassinat a l'allau de backcountry

Aspen local assassinat a l'allau de backcountry

Cortesia del resident de CAICLongtime Aspen, Adam Dennis, va ser assassinat ahir en una allau de lloses profundes sota la línia dels arbres a Desolation Row. La carrera fora dels límits

Una lliçó del monestir de Tangboche

Una lliçó del monestir de Tangboche

Tengboche-Monastery. Estic aquí per pujar al mont Everest, però la caminada a l'Everest sempre és el més destacat. A diferència dels meus temps anteriors, ens estem prenent el temps amb

First Descents afegeix colònies d'escalada i surf

First Descents afegeix colònies d'escalada i surf

El campament a l'aire lliure First Descents ha publicat un programa de campaments per al 2011 ple de noves oportunitats d'aventura. Fundada l'any 2000 pel caiacista professional Brad Ludden, First

Esquiant per Alaska: hospitalitat suïssa

Esquiant per Alaska: hospitalitat suïssa

Per conscienciar sobre els socorristes diagnosticats de TEPT, el blogger convidat Michael Ferrara té previst esquiar 900 milles per Alaska, de sud a nord, des de

Esquiant per Alaska: el gel cracking

Esquiant per Alaska: el gel cracking

Per conscienciar sobre els socorristes diagnosticats de TEPT, el blogger convidat Michael Ferrara té previst esquiar 900 milles per Alaska, de sud a nord, des de

Billabong anuncia els nominats XXL Global Big Wave

Billabong anuncia els nominats XXL Global Big Wave

Https://www.youtube.com/embed/AnEB0o8URPI Billabong va anunciar els seus nominats per als Billabong XXL Global Big Wave Awards 2011. Els premis se centren en el

Geocaching Considerat com un esport olímpic

Geocaching Considerat com un esport olímpic

Imatge de Patrick Hoesly a FlickrEl COI ha anunciat avui que l'esport del geocaching s'afegirà a la llista de jocs dels Jocs Olímpics de Londres de 2012

Everest 2011 Nova Comunicació

Everest 2011 Nova Comunicació

Eric Simonson adreçant-se al grup Everest 2011 (Cortesia AlanArnette.com) De vegades crec que m'agrada escriure sobre l'escalada més que no pas l'escalada

Sarah Outen Does London 2 Londres: Via el món

Sarah Outen Does London 2 Londres: Via el món

Sarah Outen, foto de Nigel Millard Avui fa dos anys, l'aventurera anglesa Sarah Outen, de 25 anys, va sortir a remar en solitari a l'oceà Índic, convertint-se en la

The Cycle Life: 10 millors clips de BTT, part 2

The Cycle Life: 10 millors clips de BTT, part 2

La setmana passada us vaig portar mitja dotzena de clips per a bicicletes per encendre el foc. El dia que els vaig publicar, em vaig trobar a Los Alamos, Nou Mèxic, al

L'orca implicada en la mort torna a SeaWorld

L'orca implicada en la mort torna a SeaWorld

Https://www.youtube.com/embed/wJS8npUUX54L'orca implicada en la mort d'un entrenador el febrer de 2010 tornarà a l'acció a SeaWorld avui. El

Zoltan Torkos en aterrar el primer Kickflip

Zoltan Torkos en aterrar el primer Kickflip

El març de 2011, el surfista de Santa Cruz, Califòrnia, Zoltan Torkos, va aconseguir el primer kickflip filmat en una taula de surf. Almenys ell pensava que sí

Esquiant per Alaska

Esquiant per Alaska

Michael Ferrara i Lhotse, foto de Paolo Marchesi Per conscienciar sobre els socorristes diagnosticats de TEPT, el blogger convidat Michael Ferrara té previst

Paddlers veu desaprovació de les noves mines al nord d'Arizona

Paddlers veu desaprovació de les noves mines al nord d'Arizona

El Gran Canó. Cortesia de WikimediaLa comunitat de rem s'està reunint darrere d'un esforç federal per emetre una moratòria sobre noves reclamacions de mineria d'urani a

Viure a gran altitud t'ajuda a viure més temps?

Viure a gran altitud t'ajuda a viure més temps?

Https://www.youtube.com/embed/PimHez3mkoY Els resultats d'un estudi de quatre anys realitzat per investigadors de la Universitat de Colorado suggereixen que viure en altituds

El geni malvat darrere de Breck Epic 2011

El geni malvat darrere de Breck Epic 2011

Abans del tercer any de la ja famosa Breck Epic Stage Race, vaig tenir l'oportunitat de posar-me al dia amb el director de carrera Mike McCormick. Aquest any s'ofereix