5 consells de carrera de grava
5 consells de carrera de grava
Anonim

Dan Hughes, de 44 anys, quatre vegades guanyador de la Dirty Kanza 200 de Kansas, en el ciclisme en brut.

PENSA EN GRAN: No totes les bicicletes de cross són bones per a grava. Voleu manillars amb múltiples posicions de mà i espai per a pneumàtics més grans: no n'hi ha prou de 32 mil·límetres. He estat feliç de córrer amb l'Specialized Crux (a partir de 1.500 dòlars), que té un tercer suport d'ampolla sota el tub inferior.

RODOL MÉS GRAN: Trieu la mida del pneumàtic que creieu que voleu i, a continuació, aneu una mica més gran. L'amplada addicional pot ser una mica més lenta en general, però quan us canseu apreciareu la tracció i la seguretat addicionals. Per entrenar, he estat fent funcionar el Clément X’Plor MSO de 40 mil·límetres. Els dies de cursa, correré un 38 mil·límetres.

GIRA MÉS PETIT: Sempre vaig compacte, amb un plato de 50×34 al davant i un casset 11×28. Això és prou gran per esprintar i mantenir-se al dia amb el grup en els moments més ràpids, però encara és prou petit per mantenir-se fresc en l'escalada, fins i tot en esdeveniments amb grans ascensions com el Private Idaho de Rebecca.

EMBALQUEU-LO: He estat satisfet amb la solució SWAT (emmagatzematge, aigua, aire, eines) d'Specialized, una caixa de plàstic que s'enganxa a una gàbia d'ampolles i porta una eina, un tub, un inflador i altres elements essencials. Revelate també fa un munt de paquets útils, com ara el dipòsit de gasolina muntat al tub superior, la bossa de marc Tangle i una butxaca per menjar muntada a la barra anomenada Mountain Feed Bag.

PRACTICA DE MENJAR: Esbrineu què us funciona abans de la carrera. Per a mi, és Gu Roctane a les meves ampolles d'aigua i Gu Chomps per a aperitius. Però és personal. L'any que vaig establir el rècord del curs al Kanza amb Rusty Folger, va caure un tros de pizza al socorrisme final.

Recomanat: