2024 Autora: Graham Miers | [email protected]. Última modificació: 2024-02-24 19:09
Sí, ho sé, la temperatura exterior és d'uns 70 graus, així que us hauria d'estar donant consells sobre què heu de córrer aquesta primavera. Però, per ser sincer, acabo de començar a provar la roba de clima càlid, així que vaig pensar en donar-vos comentaris sobre articles que puc anomenar còmodament "provats i veritables". A més, només perquè l'estiu estigui a l'horitzó no vol dir que no hi hagi matins de 40 graus en què una capa addicional ho faci tot bé. A més, sempre pots combinar aquests articles amb el teu armari de running d'estiu. –Alicia Carr
1. Màniga llarga Multi Graphic de Helly Hansen, 45 $
Aquesta capa base llisa com la seda inclou la tecnologia HH One de Helly Hansen, que bàsicament elimina la humitat de la pell. Per a activitats de ritme ràpid com córrer, això és ideal. Sempre em quedo sec (per molt que siguin les meves curses) i el teixit realment se sent fresc a la meva pell, que és refrescant durant les estacions de les espatlles quan és possible sobreescalfar-se. Les costures planes el fan sense frottaments i la UPF 50 el fa un gran protector del sol. A més, m'agrada l'estampat florit.
2. Gorro Icebreaker Chase, 35 $
Durant l'hivern, les pistes fredes fan que mai sortireu de casa sense barret. Trobo que la majoria dels meus gorres són massa voluminosos per als esports de resistència. És per això que m'agrada el Chase Beanie: el seu perfil minimalista i aprimat el fa lleuger. Amb prou feines ho noto quan tinc el cap, però la llana merina fa que les orelles i el cuir cabellut estiguin calents.
3. Lululemon Wunder Under Crop, 68 dòlars
Els capris són un excel·lent producte transversal per passar de l'hivern a la primavera i a l'entrenament d'estiu. Són prou gruixuts on no tindreu cames fredes si el mercuri cau, però la longitud del capri us ofereix una mica d'espai per respirar en climes més càlids. Igual que la capa base Helly Hansen (vegeu el número 1), aquests pantalons tenen costures planes per evitar fregaments. També inclouen el material elàstic de quatre direccions de Lulu perquè mai siguin restrictius a l'hora de moure's. La meva funció preferida? La butxaca a la cintura que conté la clau de la meva casa o fins i tot els diners per si passa per davant d'una botiga adorable al llarg de la meva ruta. Totalment no planificat, t'ho juro.
4. Moving Comfort Phoebe Bra, 36 dòlars
No hi ha res millor que un sostenidor còmode. Sobretot quan estàs corrent. Aquest estil senzill i jersei és transpirable amb malla perforada sota els braços. L'estil d'esquena corredor s'adapta bé a la majoria de tancs esportius i no hi ha costures mal col·locades que es mostrin per sota de la samarreta. Aquest hauria de ser un element bàsic al vostre conjunt de running: hivern o estiu.
5. Mountain Hardwear Power Stretch Glove, 27 dòlars
Quan els teus dits se sentin adormits (la qual cosa significa que en realitat no els sentiràs en absolut), voldràs alguna cosa com aquests guants Power Stretch que siguin suaus per fora però lanuts per dins. Poden semblar gruixuts, però les meves mans no s'han calent mai gràcies al material Polartec que és molt transpirable. Aquests guants també van ser útils (har-har!) per pràcticament tota la resta d'aquest hivern, com ara les raquetes de neu, l'esquí de fons i només passejar per la ciutat.
6. Jaqueta Patagonia Houdini Full-Zip, 125 $
Alguns paravents poden actuar com una bossa de plàstic i fer-vos xops. Si el vostre fa això, aneu a donar-lo. Hi ha millor allà fora, com el Houdini ultralleuger que funciona com a barrera als elements (vent, pluja, fred) sense crear un entorn semblant a una sauna. Un recobriment DWR el fa resistent a l'aigua; de vegades el porto sobre una samarreta a l'estiu quan els núvols de pluja amenacen a sobre; mai fa massa calor. La butxaca lateral, ideal per al vostre iPod, identificació, telèfon mòbil, llums de lluna com a bossa per a la jaqueta, la qual cosa fa que aquesta jaqueta també sigui un accessori de viatge ideal, igual que el pes: quatre unces.
Recomanat:
The Marathon Diaries: Top 10 Cross-Training Tools
La Marató Nike per a Dones que l'Ali i jo ens estem executant amb l'editor adjunt d'Outside s'acosta ràpidament. Són una mica més de dos
The Marathon Diaries: Adventures in Moose Country
Passeu amb bicicleta per qualsevol carretera important de la meva ciutat natal, Jackson, Wyoming, i hi ha la possibilitat que passeu per davant d'una fila de cotxes aturats i dotzenes d'ulls oberts
Running Lake Baikal: Training Essentials
Un programa d'entrenament complet no només ens prepararà per córrer 636 quilòmetres pel llac Baikal en uns deu dies, sinó que també ajudarà a prevenir lesions
The Spindrift Diaries: The Memoir of a Climber's Daughter, Part 1
Aquesta és la primera d'una sèrie de tres parts extreta del proper llibre de Laurel Holland, Spindrift. El seu pare, Bill Holland, va morir mentre intentava baixar sense corda per Slipstream, la cascada gelada de 3.000 peus d'Alberta, el Parc Nacional Jasper del Canadà. El seu cos va ser descobert 21 anys després, a una milla del lloc estimat de la seva caiguda
The Spindrift Diaries: The Memoir of a Climber's Daughter, Part 3
Aquesta és la tercera d'una sèrie de tres parts extreta del proper llibre de Laurel Holland, Spindrift. El seu pare, Bill Holland, va morir mentre intentava baixar sense corda per Slipstream, la cascada gelada de 3.000 peus d'Alberta, el Parc Nacional Jasper del Canadà. El seu cos va ser descobert 21 anys després, a una milla del lloc estimat de la seva caiguda