Els ratolins de resistència viuen més temps
Els ratolins de resistència viuen més temps
Anonim
Imatge
Imatge

Cortesia de Flickr

Vols viure més temps? Et sents jove? Sembla més jove? Converteix-te en un esportista de resistència.

L'envelliment prematur de la majoria dels òrgans es va prevenir completament en els ratolins que van córrer en una cinta de córrer tres vegades per setmana durant cinc mesos, segons un estudi d'investigadors de la Universitat McMaster al Canadà. Els ratolins van ser modificats genèticament per envellir ràpidament; els que tenien entrenament de resistència semblaven més joves i més sans que els seus germans sedentaris que eren calbs, grisos, antisocials i menys fèrtils.

"Hem demostrat clarament que no hi ha cap substitut per al 'real' de l'exercici quan es tracta de protecció contra l'envelliment", diu Mark Tarnopolsky, investigador principal de l'estudi. "Altres han intentat tractar aquests animals amb fàrmacs de 'píndola d'exercici' i fins i tot han intentat reduir la seva ingesta calòrica, una estratègia que es considera la més eficaç per frenar l'envelliment, i es va aconseguir amb un èxit limitat".

La coautora de Tarnopolsky, Jacqueline Bourgeois, diu simplement: "La recepta per a un envelliment saludable és molt senzilla, i això és exercici". Les seves troballes es van publicar avui a la revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences.

Per obtenir més informació sobre les píndoles d'exercici en ratolins, llegiu "Més ràpid. Més alt. més cruixent." al número de febrer de 2011 de Outside.

Recomanat: