2024 Autora: Graham Miers | [email protected]. Última modificació: 2024-02-24 18:57
Sí, com a corredor amb sobrepronació que pesa 210 lliures, probablement hauria de practicar un esport menys propens a l'impacte. Però encara estic corrent, així que necessito unes sabates amb estabilitat a la torsió i capacitat d'absorció d'impactes. Durant l'últim any, he estat corrent amb un parell de Brooks Beasts, que han funcionat bastant bé, però no a la perfecció (les plantilles Speco van ajudar a alguns). Pots recomanar diverses sabatilles de running que siguin adequades per a un corredor de la meva constitució? Charles Nova York
No crec que trobis res que funcioni perfectament. Vull dir, un noi de 210 lliures amb un problema de pronació superarà la merda de qualsevol sabata del mercat. Només espero, pel bé dels vostres genolls, que quan digueu que les sabates Brooks han funcionat "durant l'últim any", no sigui el mateix parell. Aconseguiria sabates noves cada sis mesos, si fos tu. L'amortiment ha desaparegut molt abans de sentir-lo realment.
Sigui com sigui, sempre vaig pensar que les sabates Asics tenien un bon amortiment i un control de moviment superior a la mitjana. L'Eagle Trail II és una sabata orientada a senders; el Kayano IX s'adapta millor al paviment. El Kayano també està pensat per a corredors que necessiten estabilitat. New Balance és una altra marca que és molt dura i estable. El 1220S és una opció molt valorada. Fes una ullada també a l'Adidas Adistar Control.
Em quedaria amb les plantilles Spenco, o potser les canviaria per un parell de Superfeet, que afegiran més estabilitat (els Spencos afegeixen principalment amortiment). Però, m'espanto quan penso en tu baixant un turó en algun lloc. Córrer és molt, molt dolent per als teus genolls. Algunes persones poden passar anys sense bufar cap cartílag, però no sabràs quant de dany es fa fins que sigui massa tard. Parlo com un corredor reformat, que inclou mitja dotzena de maratons de menys de tres hores. No més, home, és hora de trobar un altre esport.
Recomanat:
Quines són les millors sabatilles de primavera?
Pluja de primavera i fang, de fet. Aquí, al nord-oest del Pacífic, hem tingut una primavera plena de La Nina, és a dir, pluja, més pluja i alguna nevada ocasional. Tan
Quines sabatilles de running seran les millors per a una marató?
Vaja, una marató a Florència! Em fa venir ganes de tornar a cordar les sabatilles. La darrera marató que vaig córrer va ser un dia plujós de novembre a Seattle alguns anys
Quines ulleres d'esquí proporcionen prou contrast a la llum plana?
Això és un fregament al teu genoll, però molt comprensible. Depenent de l'hora del dia i les condicions meteorològiques, gairebé tot el contrast de llum en un esquí
Les taules d'esquí són una bona manera per als intermedis de colpejar els cops?
Sembla que tens la idea correcta, però potser l'equip equivocat. Les "taules d'esquí" o la versió Salomon d'aquests dispositius, anomenades Snowblades, ho són
Quines són les millors sabatilles de trail running per a clima càlid?
Bé, probablement esteu lluitant més que per camins accidentats. Les condicions càlides i fangoses, literalment, faran que els brots es desfacin si no es donen