2023 Autora: Graham Miers | [email protected]. Última modificació: 2023-08-24 21:40
M'encanta l'aire lliure, però estic en risc de desenvolupar un melanoma (la meva mare va morir fa uns anys a causa d'ell) que limita la meva capacitat per estar fora. Què puc posar-me per reduir el meu risc de melanoma i mantenir-me còmode?
Estàs sent prudent, Matt. El càncer de pell no és res a prendre a la lleugera, com ja sabeu massa bé. Tinc molta més cura que fa anys, i molts fabricants de roba s'han dedicat a fer roba que resisteixi bé el sol.
Primer, algunes definicions. Algunes empreses de roba utilitzen classificacions SPF, que mesuren la capacitat de la peça per aturar els raigs UVB, els que fan que una cremada solar faci mal i es torni vermella. Però altres inclouen classificacions UPF, que fan un seguiment tant dels raigs UVB com dels raigs UVA. Els raigs UVA també poden causar càncer de pell.
La meva marca preferida per a la roba de sol és ExOfficio. Fan una àmplia gamma de roba per a activitats assolellades, des de pantalons fins a camises i barrets. En particular, m'agrada la seva samarreta Air Strip Lite de màniga llarga. Ve amb un tall còmode, mànigues que s'enrotllen fàcilment (i es poden assegurar amb les pestanyes de les mànigues), una part posterior ventilada i dues butxaques generoses al pit. ExOfficio el va fer amb una barreja de niló/polièster transpirable i d'assecat ràpid que té una classificació UPF 30, el que significa que podeu estar al sol 30 vegades més amb aquesta samarreta que si tinguéssiu el pit nu. Una samarreta blanca normal de cotó, a manera de comparació, té una qualificació UPF d'uns 5.
Per a una capa base, és molt difícil superar el Capilene 1 Silkweight Stretch Crew de Patagonia. He fet servir la versió de màniga curta (a la foto) durant dues excursions recents de diversos dies al Gran Canó. Em va mantenir fresc, es va assecar ràpidament i, amb una qualificació UPF de 50+, va repel·lir el sol molt bé. I una darrera cosa a tenir en compte a l'hora de comprar roba repel·lent solar: en alguns casos, els tints foscos bloquegen millor els raigs UV que els clars. El desavantatge, per descomptat, és que les samarretes fosques també són més calentes en temps càlid.
Recomanat:
Quina roba em protegirà dels raigs UV del sol?
Aquí no us falten opcions. Les preocupacions pel càncer de pell i els raigs UV han creat una indústria bastant important que produeix roba que bloqueja el sol. El
Quina és la millor roba per anar amb raquetes de neu?
En primer lloc, tiraria tots aquests pantalons "aïllats". No estan posant l'aïllament on el necessiteu, que està just al costat de la pell. En canvi, ho són
Quina és la teva elecció per a la millor roba de viatge de dona lleugera i d'assecat ràpid?
Un bon conjunt de roba probablement començaria amb la línia de roba de viatge d'Ex Office que té el seu repel·lent Insect Shield integrat. Insect Shield utilitza a
Quina roba interior funciona millor per a les dones actives?
Sona encantador. Quetico, com saben molts lectors, és un parc provincial d'Ontario que limita amb les famoses Boundary Waters de Minnesota. Ofereix un gran piragüisme
Quina lent d'ulleres de sol ofereix la millor transició del sol a l'ombra durant la bicicleta de muntanya?
Honestament? Cap d'ells. I sé exactament el que vols, ja que faig una bona part de bicicleta de muntanya per Port Townsend, WA, i sovint estem muntant i